Méthodes innovantes   Equipements high tech    Objectifs atteints ! 

Studio Pleine Forme est né de l’envie de partager le sport entre équilibre et harmonie. Un concept global alliant la remise en forme, l’amincissement et le coaching nutrition.
Monia votre Coach diplômée d’Etat élabore votre programme « sur-mesure »

Ils témoignent...

  • J'ai apprécié le professionnalisme de Monia et son accueil. Elle a vite cerné mes attentes et m'a proposé un programme complet et adapté à mes objectifs. Le fait de pouvoir mixer plusieurs appareils est un véritable point fort comparé aux autres centres.

    Myriam Lanouguere
  • Accueil super chaleureux de Monia et entraînement sur mesure qui me fait le plus grand bien à chacun de mes passages dans la région. Merci Monia pour ton énergie positive et à très bientôt !

    Loungy Brasschaat
  • Un véritable coaching personnalisé selon vos possibilités avec évaluations et changements au fil du temps : rare et efficace dans la bonne humeur !!

    Dominique Pechereau
  • Monia est très professionnelle et s'adapte aux besoins et objectifs de chacun. Ses années d'expérience en coaching sportif et en nutrition sont une réelle plus value par rapport aux salles de sport classiques. Une coach au top qui m'a aidée à perdre du poids tout en me musclant!

    Mélissa Vincent
  • Monia m’aide à rééquilibrer mon quotidien d’entrepreneuse. Retrouver des bases plus saines pour gérer de front tout le quotidien avec plus de force, d’équilibre et d’énergie. Son énergie et sa bienveillance m’ont permis d’avancer et de progresser rapidement et efficacement.

    Claire Lageyre
  • Merci Monia pour ton approche innovante, ton accompagnement m’a permis à la fois de prendre soin de mon corps et d’adopter une nouvelle posture favorable au développement de mon entreprise.

    Farid Assal
  • Je te remercie Monia pour les bienfaits que m' a apporté ton coaching depuis plus d' un an . Tu t’es adaptée à mes capacités physiques et cela m’a permis d’acquérir plus de tonicité et de vitalité. Tu as su me pousser à aller plus loin mais toujours en douceur. merci pour ta bienveillance et ton esprit positif.

    Maguy Chippoy
coach pro à PAU

Gardez en tonicité avec votre coach Monia à PAU
  • Gain de temps
    20 min de XBODY équivaut à 1h30 d’entrainement musculaire conventionnel
  • Meilleure Posture
    Muscles stabilisateurs renforcés ,un dos fort, des douleurs dorsales soulagées
  • Silhouette dessinée meilleur système cardio-vasculaire
    200 – 500 calories brûlées en 20 min avec un after burn effect de 72h grâce à notre entrainement en HIIT
  • Muscles galbés
    Les principaux groupes musculaires sont sollicités  grâce aux nombreuses électrodes
  • Prévention de l’ostéoporose
    Par l’amplification de l’activité physique Xbody