STUDIO EMS & COACHING SPORTIF PRIVÉ À PAU
Un studio privé pour les personnes qui veulent des résultats concrets et durables sans perdre de temps.
Ce que vous avez déjà essayé
(Et pourquoi ça n'a pas marché)
🏋 La salle de sport
Des heures sur les machines, et l'abandon au bout de deux mois.
🥵 Le cardio
Courir, transpirer, et la balance qui ne bouge pas.
🏃Les cours collectifs
La même séance pour cinquante personnes aux corps différents.
👤 Séance Générique
Votre corps est unique. La méthode, elle, était identique pour tout le monde.
❌ Pas de Suivi
Personne pour corriger vos gestes. Vous répétiez les mêmes erreurs, sans résultats.
🥗 Régimes Restrictifs
Effet yo-yo. Dérègle le métabolisme en ignorant vos goûts et votre mode de vie.
La Méthode Studio Pleine Forme
En 25 ans, j'ai construit une méthode qui réunit en une seule séance ce que les autres répartissent sur plusieurs cours. En 45 minutes, votre corps travaille le cardio, les muscles profonds et les muscles dynamiques.
Je corrige chaque mouvement. Le corps est précis, et c'est la qualité du geste qui crée le résultat. L'électrostimulation EMS peut venir amplifier ce travail et vous faire gagner encore plus de temps.
Mon accompagnement va au-delà du physique. Votre nutrition et votre mental font partie du programme, parce qu'un corps se transforme dans sa globalité. J'ajuste chaque séance à votre morphologie et à votre énergie du moment, et je l'intègre à votre rythme de vie, même le plus chargé.
Une séance complète en 45 minutes: Cardio, muscles profonds et muscles dynamiques travaillent ensemble.
Un coaching personnalisé: Je corrige chaque mouvement et adapte chaque séance à votre morphologie.
Un accompagnement global: Votre nutrition et votre mental font partie du programme, ajusté à votre unicité.
Nos clients vivent des transformations réelles, mesurées et documentées.
💪 +2,8 kg
de masse musculaire gagnée
Mesuré par analyse InBody avant/après
⭐️ 5/5
d'avis Google
Plus de 1000 clients satisfaits en 25 ans
Qui suis-je ?
Monia Vincent
Je suis Monia, coach sportive holistique et fondatrice du Studio Pleine Forme à Pau.
Depuis 25 ans, j'accompagne des personnes qui ont tout essayé : régimes, salle de sport, yoga, pilates, mais qui n'arrivent pas à maintenir leur poids et leur énergie dans la durée. Ce que j'ai découvert au fil de ces années, c'est que les approches traditionnelles n'abordent pas le corps dans sa globalité.
C'est pourquoi j'ai développé une méthode qui intègre cardio, muscles profonds et muscles dynamiques ce qui transforme l'entièreté du corps en une seule séance. Une approche 100% sur-mesure, qui s'adapte à votre morphologie, votre énergie et votre rythme de vie pour des résultats durables sur le long terme.
Le Studio Pleine Forme, ce n'est pas un studio sportif comme il en existe des dizaines. C'est un espace unique et privé où l'approche est entièrement construite autour de qui vous êtes.
25 ans d'expérience en coaching sportif holistique
Un studio privé et exclusif à Pau, adapté à chaque personne
Une approche sur-mesure: corps, énergie, mindset
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Studio Privé à Pau
Situé au 9 avenue de Montardon 64000 Pau.
Proche de Lescar, Billère et Lons. Parking gratuit et facile.
