Séance rapide & Efficace
Tous les muscles sont sollicités, aussi bien ceux à fibres rapides que ceux à fibres lentes. Le muscle va travailler à 100% de sa capacité grâce aux vibrations. En seulement 10 minutes vous obtenez le même résultat que lors d’un entraînement de musculation traditionnel long et fastidieux.
Brûleur de graisse
La séance PowerPlate entraîne une augmentation du métabolisme de base, de la dépense calorique journalière, et donc une perte de masse grasse.
Circulation Sanguine
Le muscle va pomper le sang de 30 à 50 fois par secondes. L’oxygène est ainsi amené plus rapidement dans le muscles et les déchets sont rapidement évacués.
Effets esthétiques
Le massage sur Powerplate favorise une meilleure circulation sanguine et une perte de cellulite, améliorant ainsi la qualité de la peau.
Coordination
La séance Powerplate stimule les récepteurs musculaires, tendineux et articulaires du corps améliorant ainsi la coordination inter et intramusculaire. Réactivité, équilibre et coordination sont améliorés favorisant ainsi la performance sportive.
Condition Physique
Tous les muscles du corps sont développés et tonifiés, notamment le muscle cardiaque.
Souplesse
Les vibrations libèrent les structures passives des articulations. L’afflux sanguin plus important et le réchauffement de la température au niveau musculaire favorisent les capacités d’étirement et d’élasticité du muscle.
Coup de pouce naturel des hormones
Hormone de croissance et de bien-être sont sécrétées en grande quantité.